PISMOTEKA

Jako autor zawsze patrzę na życie przez pryzmat zwykłego człowieka. Dziś chcę przyjrzeć się tematowi, który dotyka nas wszystkich: work-life balance – równowadze między pracą a życiem prywatnym....

Znasz ten moment, kiedy łapiesz się na tym, że biegniesz, choć nikt Cię nie goni? Masz listę zadań dłuższą niż rękaw zimowej kurtki, telefon przypomina o każdym drobiazgu, a wieczorem, zamiast...

Wyobraź sobie partnera, który codziennie Cię krytykuje, kontroluje i sprawia, że czujesz się winny. A teraz pomyśl… czy to nie brzmi jak Twoja relacja z własnym ciałem?  Czy Twoja relacja z ciałem...

Czujesz, że Twoje ciało i umysł mogłyby działać lepiej? Chcesz zwiększyć energię, poprawić koncentrację i lepiej zarządzać stresem? W świecie wellness coraz częściej mówi się o biohackingu....

Suplementy diety to temat, który budzi wiele emocji – rośnie sprzedaż, a w sieci krąży mnóstwo mitów. Czy wiesz, że Polacy wydają na nie miliardy złotych rocznie? Rynek suplementów diety w Polsce...

Codziennie zalewają nas tysiące informacji o zdrowiu, dietach, suplementach i „cudownych metodach leczenia”. Problem w tym, że coraz więcej z nich to fake newsy zdrowotne, czyli treści tworzone bez...

Najlepsze wspomnienia to te, które tworzymy z innymi: spotkania towarzyskie, imprezy czy podróże z przyjaciółmi. Czasem jednak potrzebujemy zmienić otoczenie, pobyć sami ze sobą i znaleźć czas na...

Jeszcze niedawno krążyły opinie, że praca zdalna w domu to nie praca. Bo jakie to niby obowiązki? Możesz przecież położyć się z laptopem w łóżku, możesz siedzieć w piżamie cały dzień, możesz w...

Kiedyś identyfikowałam się jako osoba wysoko wrażliwa. Niektóre dźwięki wyprowadzają mnie z równowagi. Różne zapachy włączają alarm w głowie. Czuję emocje innych ludzi, nim oni sobie je uświadomią....

Każdego dnia kobiety na całym świecie są odurzane bez ich wiedzy. Niepokojący jest fakt, że powstają coraz to nowsze metody, trudne do wykrycia.   Dosypywanie substancji do napojów, tzw. „drink...