PISMOTEKA

Każdy z nas nosi w ciele pewne wiadomości. Twoja postawa, sposób poruszania się, napięcia w barkach czy klatce piersiowej mówią więcej niż przypuszczasz. Nie tylko innym z otoczenia, przede...

Masz wrażenie, że ciągle musisz czuwać?  Planować, przewidywać, analizować?  Być „ogarniętym” w każdej sytuacji, nawet w tych, które teoretycznie powinny Cię odprężać?  W świecie, który nieustannie...

Zdarzyło ci się kiedyś obudzić z uczuciem napięcia w szczęce, jakbyś przez całą noc coś „przegryzał” w myślach?  Może nie zwróciłeś na to uwagi, zrzucając winę na złą poduszkę, pozycję do spania...

  W dzisiejszym artykule pragnę poruszyć temat oceniania i zbliżyć się do odpowiedzi na pytanie, czy mamy prawo oceniać i czy społeczeństwo może ocenić nas samych. Ten temat narodził się w mojej...

Jest takie zdawałoby się piękne powiedzenie „Czego oczy nie widzą, tego sercu nie żal” o tym, że jeśli nie widzimy naocznie pięknych miejsc, nie będziemy żałować , że nas tam nie ma, że nie...

Poczucie własnej wartości jest istotną, osobistą miarą funkcjonowania w społeczeństwie. Nie zliczę godzin, minut, sekund, które zainwestowałam, aby poczuć się pewniej, aby odnaleźć swoją...

Nad moją głową przelatują teraz wszystkie możliwe myśli. Zapuszczam się dziś w jedną ze swoich ulubionych alei myślowych i pytam: „ Gdyby tak cudownie jeszcze dziś uwolniono cię od problemów, od...

Programowanie umysłu to jeden z najbardziej fascynujących, ale często niedocenianych elementów rozwoju osobistego. Choć dla niektórych może to brzmieć niejasno lub tajemniczo, jego podstawy mają...

Skupienie się na pracy może być trudnym wyzwaniem, zwłaszcza w dzisiejszym świecie pełnym rozpraszaczy. Dlatego kluczowe jest, by świadomie dbać o utrzymanie skupienia i koncentracji.   Dlaczego...

Chcąc szukać porad na ten temat w internecie, można natknąć się na wskazówki, które przypominają pewien znany swego czasu dowcip.  Przychodzi chłop do księdza i prosi o radę, jak ma znaleźć więcej...